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【正觉瑜伽】儿童瑜伽长期开课中~~


每周日的儿童瑜伽开课中!



儿童瑜伽

儿童瑜伽:整合了瑜伽、游戏、故事、音乐、绘画等趣味形式,在运动中互动,由内而外锻炼了身体,同时训练了孩子的内在力量、平衡、提升注意力等领域的能力。长期的瑜伽练习会让他们把这些技巧有意识地应用到生活中,养成良好的行为习惯,塑造优秀的品格。儿童瑜伽不是为了娱乐孩子,而是教育孩子。

主讲老师:艳芸

老师简介:

教育背景:幼儿教育专业,大学经济专业 瑜伽经历:自2004年开始习练瑜伽,2005年师从于瑜伽大师Yogi Mohan,系统地学习了哈他瑜伽体式、呼吸控制法、冥想和瑜伽教学等,并获得印度KaivalyadhamaG.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书。2006年完成世界文闻名瑜伽大师B.K.S.Iyengar(著名《瑜伽之光》作者)亲传弟子祖宾在中国举办的Iyengar瑜伽培训课程。阴瑜伽体系二级资格认证老师,全美瑜伽联盟200小时资格认证老师,儿童瑜伽认证导师

授课风格:
为人自然而朴实,平易近人,课程编排流畅而舒缓,时刻关注时刻关注每一个会员的状态,强调呼吸与体式的结合,
讲解清晰,指导到位,理论知识丰富极具亲和力,喜欢文艺,热衷瑜伽,刻苦学习,授课风格热情主动,责任感强,在对学员和蔼、友善中传授瑜伽,善于积累、在教学中不断总结瑜伽教学经验。

适合年龄:3-5周岁 5-8周岁 8-12周岁

课程时间:(每周日)15:00-16:00

课程费用:体验课:60元/人 一学期800元/人

课程人数:10人(5人开课,名额有限,欲报从速)

联系电话:0755-83244460  13534205995(更多信息可电话咨询)

课程地址:深圳市福田区上梅林中康南路雕塑家园1542正觉瑜伽(正觉瑜伽被授予儿童瑜伽研修中心)

成年人和孩子们一样,绝大多数都能让运动成为他们生活中乐趣和价值的一部分。 当然底线是:这些运动都是他们自己选择的!那么,如果你的孩子正在参与某项体育运动,你最应该做的就是:帮助你的孩子享受来自运动的乐趣!

孩子在体育运动中将收获什么?

身体方面:孩子们可以学习运动技能,改善体质,更加健康!

社交方面:体育运动为孩子们提供了一个绝佳的结识新朋友和提高社交能力的机会。

心理方面:体育运动可以让孩子们学习自律、尊重他人、发展领导力,体验竞争与合作的体育精神,收获乐观与自信。

为什么孩子要参加体育运动?

1. 获得乐趣

2. 运动技能

3. 结交新朋友

4. 享受刺激和兴奋

5. 获得胜利

6. 健康的身体


对孩子们而言,他们真正关心的是获得乐趣!因此,运动带给孩子的愉悦是最重要的!随着孩子逐渐成熟,他们都将找到自己更热衷参加运动的方式。但是,任何时候,父母都不应该推着孩子参加各项只有父母自己热衷的运动。父母最应该做的是:帮助和支持孩子享受运动的欢乐时光!

怎样帮助孩子享受运动的乐趣?

1 对发生的一切保持兴奋和乐观
2 学会鼓励你的孩子

3 关注运动技能的提升的同时,肯定努力和良好的团队精神

例如,经常对孩子说:“加油!我知道你很努力!”、“我很高兴你鼓励你的队友!”

4 寻找适当地时机,教会孩子乐观对待输赢

例如,如果你的孩子抱怨输掉了一场比赛,你可以说:“嘿,我知道你的感受,其实,每个人都会有失败。最重要的是你已经做到最好,玩得开心!”

5 常常问问孩子“你玩得开心吗?”

如果你得到的答案是“开心”,那么你一定能够找到他享受运动乐趣的证据。

孩子找不到运动乐趣,怎么办?

首先,可能你的孩子目前参与的运动不是他的兴趣所在或者说不是很适合,如果你发现了这一点,那么最好向教练和专业人士寻求建议,鼓励孩子多做尝试,让他自己去寻找适合的体育运动。

然后,如果你的孩子身体协调性不足,不擅长参与高难度的运动,那么就应该帮助他从基础的训练开始,逐步提升他的运动能力,并鼓励他去挖掘自己特殊的运动潜力。

最后,如果你的孩子本身对运动的兴趣不浓,不应太忧虑,更不要强迫他们参加任何体育运动,父母应该身体力行,通过积极参与各种体育运动,来影响孩子慢慢地参与到运动中来。



正觉瑜伽

「瑜伽,锻造你的身体,锻造你的心······

「练习,一切都会随之而来······

会馆地址:深圳市福田区上梅林中康南路雕塑家园1542

官方网站:www.zhengjueyoga.com

联系电话:0755-83244460

                                           



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