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贵贵10小时前弯【阴-阳练习】


贵贵10小时前弯【阴-阳练习】

2015-11-02 
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前弯【阴-阳练习】贵贵

12月26日-27日两天10小时

练习主题:阴转阳练习,以前弯为主,前弯动作益处很多,可以使脊椎保持灵活不僵硬、伸展下背部肌肉、温和按摩腹腔帮助消化、促进头部的血液循环。 经常练习前弯,可以让心情平静,消除负面情绪,身体达到放松与平和。

贵贵老师:

2005年,接触瑜伽

2006年,接触 Iyengar,Ashtanga

2007年,深圳梵桦瑜伽接触米歇尔-Astanga,Kali-Tri yoga,Victor-yinyoga,克里亚-瑜伽睡眠等老师的课程学习

2008年,深圳悠季瑜伽任职,负责新加坡Victor老师中国阴瑜伽练习招生

2010年,创立深圳瑜伽堂练习工作室

练习时间:2015年12月26日-12月27日两天10小时

练习费用:450元/人

练习地点:深圳市福田区上梅林中康南路雕塑家园1542正觉瑜伽

联系电话:0755-83244460


正觉瑜伽

「瑜伽,锻造你的身体,锻造你的心······

「练习,一切都会随之而来······

会馆地址:深圳市福田区上梅林中康南路雕塑家园1542

官方网站:www.zhengjueyoga.com

联系电话:0755-83244460



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